1、沙葛生吃的功效与作用，由于沙葛中含有丰富的淀粉和食物膳食纤维，让人能够有饱腹感，这样就能够减少其他食物的摄入，帮助减肥，所以可以在减肥期间食用 。
【常吃葛根的好处和坏处 生吃沙葛的功效与作用】2、沙葛性寒 ， 能够起到生津止渴，去热散火的功效 ， 而且同时具有健胃消食以及促进食欲的作用 。沙葛也适合高血压的人群食用 。
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