1、注意头部的清理，在刚开始调理的时候，最好每天洗一次 ， 过一段时间后 ， 两天洗一次 ， 一定要保证头皮的干净，洗发、护发步骤都不能少 。
【如何洗去头皮 如何清洗干净头皮】2、可以使用生姜洗发水来改善，平时要注意饮食 ， 不要吃生冷刺激性食物 ， 避免熬夜喝酒，如果是没有改善，最好是到皮肤科就诊 。
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