女人吃紫米好还是黑米好黑米和紫米的区别是什么_生活知道

1、颜色不同
黑米外表墨黑，营养丰富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉；
紫米是水稻中的一种，因碾出的米粒细长呈紫色，故名。

2、产地不同
黑米在我国不少地方都有生产，具有代表性的有陕西黑米、贵州黑糯米、湖南黑米等；
【女人吃紫米好还是黑米好黑米和紫米的区别是什么】紫米仅湖南、四川、贵州、云南、陕西、湖北恩施等有少量栽培，是较珍贵的水稻品种。