1、【原料】 云母20-30克，粳米或糯米50-100克 。
2、【制作】 把云母研成细粉末 。另把粳米或糯米淘洗后，放入砂锅内加水适量，煮成稀薄粥 。待粥煮熟时 ， 调入云母，继续煮至米烂即可 。
3、【用法】 以上为一日量，分作2次空腹温热服食或当正常粥饭，早晚服食，连用3-5天或直至痊愈 。
4、【疗效】 温中、健脾、止泻 。适用于小儿慢性腹泻、脾虚便搪、水泻等 。
【云母粥怎么做 母米粥怎么做】5、【宜忌】 对急性肠胃炎泻痢者忌用 。在煮云母粥时 。一定要煮成稀薄粥，不宜稠厚
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