食材：玉米面120克、鸡蛋57克、胡萝卜90克、菠菜57克、虾皮88克、十三香59克、蚝油46克、盐88克 。
1、鸡蛋炒散 。
2、或萝卜过油炒一下，油稍微大一点 。
3、菠菜焯水，过凉水攥干水分，切碎备用 。
4、馅料调味，加入盐 ， 十三香，蚝油 ， 可以少放点香油 。不要加生抽那种出水的调料 。洗净手，抓一团菜放在掌心攥紧，滚上一层玉米面，快速沾水后撒上一层玉米面上下按紧实，反复三到四次 。
【玉米面菠菜团子做法窍门 玉米面菠菜团子做法】5、水开后上锅蒸，大火八到十分钟 。
经验总结扩展阅读
-
-
-
短发 小丑第2部将开拍！凤凰叔曾为演小丑暴瘦50斤，这次他又要减肥了
-
新生宝宝取名字大全免费女 新生女婴儿取名吉利名字推荐
-
-
丁姓女孩名字2024年9月11日出生的生辰八字五行查询
-
-
|我们恋爱吧3：高文君谢清瀚跟粉丝同步互动，好事将近就等官宣
-
国妆雀斑去除的最佳方法 看看这几款 轻松摆脱色斑脸
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
