1、祭海 。对于渔家来说，谷雨节盛行祭海习俗 。谷雨时节恰恰是春海水暖之时，百鱼行至浅海地带，是下海捕鱼的好时候 。
2、喝谷雨茶 。南方许多地方有谷雨摘茶习俗，传说谷雨这天的茶喝了会清火、辟邪、明目等 。
【谷雨可以开展什么活动 谷雨时开展的活动】3、走谷雨 。古时有“走谷雨”的习俗，庄户人家的大姑娘小媳妇不论有事没事，都要挎着篮子到野外走一圈回来，称为“走谷雨” 。
4、食香椿 。谷雨前后是香椿上市的时节 ， 这时的香椿醇香爽口营养价值高 ， 有“雨前香椿嫩如丝”之说 。
5、可以洗澡 。在西北地区，旧时，人们将谷雨的河水称为“桃花水”，传说以它洗浴 ， 可消灾避祸 。
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