1、20分钟左右 。
【有氧运动多久开始消耗脂肪 有氧运动开始消耗脂肪时间】2、一部分人进行有氧运动是为了强身健体的话，持续10分钟左右的有氧运动就能有一定的效果；但是要想通过有氧运动来消耗脂肪，一般至少持续运动20分钟，那是因为有氧运动是在运动后20分钟才会有效的开始燃脂 。
经验总结扩展阅读
-
“成绩差” 就要放弃做好的留学计划吗？真这样想，你就完了~
-
-
-
-
-
-
-
球状|神秘的“球状闪电”是自然现象吗？它如何形成的？
-
-
-
-
-
-
SLE患者血清过氧化脂质和维生素E与磷脂酶A2活性的检测
-
梦见自己把头发剪短了是什么意思 梦见自己把头发剪短了寓意
-
-
-
-
-
玲珑香瓜怎么吃,香瓜怎么吃?香瓜的几种家常吃法介绍
