1、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴 , 最少要坚持十秒钟;然后再努力地瘪起嘴 , 也是要坚持10秒钟 。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉 。
2、慢慢地抬起头 , 看天,然后张开嘴 , 舌尖使劲地向上送,坚持上10秒钟;然后收回舌头 , 再闭上嘴,慢慢地低下头,重复上10次,可以减少下颌部位的赘肉 。
【让脸变瘦的方法 想让脸变瘦可以试试这些方法】3、嘴略微张开 , 下颌左右移动,反复上30次左右 。每天坚持做上2-3次就可以了 。
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