1、稻米100克，大麦30克，小麦30克，薏米20克，燕麦片20克 。
2、把所有准备好的材料（白米 ， 大麦 ， 小麦，薏仁 ， 麦片）用清水冲洗干净，再放在水中浸泡3小时以上 。
3、材料混合后一同倒入锅中，加入15杯水同煮 。
【五谷杂粮粥怎么做 杂粮粥怎么做】4、先用大火煮开 ， 再改用小火煮40分钟，直到粥烂熟透时熄火 。
5、放入盐调味，再焖5分钟就可以了 。
经验总结扩展阅读
-
2022年11月14日结婚好不好 2022年农历十月廿一结婚吉日
-
-
-
-
-
现象|欧洲上空怎么了？2000人看见远古人类，平行世界真的存在吗？
-
-
-
-
-
-
-
-
-
2023年1月9日开造陵墓吉日一览表 2023年农历腊月十八开造陵墓吉日
-
-
-
《一千零一夜》：“世间的一切虚伪 人生无常，什么事都有可能发生，什么样的人都有可能遇见
-
-
发型 发量少的阿姨别担心，新年学刘敏涛做这4款发型，时髦还显年轻
