1、如果是画面停顿的话就是网速的原因，那没办法，只能切换网络 。
2、如果是程序反应慢的话，有个小方法，当你开了视频后，你把我的电脑点开，放在旁边不用管，每当你视频反应很慢 ， 卡起的时候，你就点我的电脑界面 ， 切换到我的电脑上面去，然后再切换视频对话框 ， 速度就又复正常了 。
【QQ视频通话时网络卡顿怎么办】
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