1、椰子水主要指的就是椰子汁 。里面含有丰富的营养物质，可以增强人体的免疫力 ， 促进新陈代谢的进行 ， 并且有一定的美白作用 。
【经常喝椰子水的危害 长期喝椰子水的好处和坏处】2、但是喝椰子水的时候有很多禁忌 ， 本身椰子水属于寒凉性质的食物，脾胃虚寒的人群不建议食用，而且喝椰子水可能会加重心脏负担，有心力衰竭患者不建议使用 。
3、除此之外椰子水中含有大量的糖分，糖尿病患者吃完之后很有可能会导致血糖升高，从而不利于新陈代谢的进行 。
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