【牙渍和牙垢怎么去除 了解这四种方法】1、借助于牙粉，墨鱼骨亮白牙洁素
2、使用专业的口腔清洁工具，牙线可以帮助祛除牙缝间的牙菌斑
3、改良型巴氏刷牙法，即45度角刷牙法，使用正确的刷牙方法刷牙 ， 对预防牙齿疾病特别重要，每天饭后刷牙,每次刷牙必须要达到2-3分钟 。
4、自动刷牙乐趣多，电动牙刷比普通手动牙刷能更彻底清除38%的牙菌斑
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