【献血后要注意什么饮食 献血后要注意什么】1、献血后稍事休息，不要急起 ， 并用棉球三个手指加压穿刺部位，禁止搓揉，直至5～10分钟后不出血为止 。
2、献血后的当天，要注意穿刺针眼处的清洁卫生 ， 洗澡以淋浴为好，避免脏水污染针眼，以防感染 。
3、个别献血者由于没有正确按压等原因，穿刺处可能出现青紫现象，这是因为有少量血液皮下渗出的缘故 ， 24小时内可局部冷敷，必要时在24小时后才能用热敷促进消退 ， 根据青紫范围一般一周左右可逐渐消退 。
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