1、“一盔”是指安全头盔
驾乘摩托车不戴安全头盔，就是拿自己的生命在开玩笑，也是对他人安全的不负责 。
2、“一带”是指安全带
汽车安全带又可以称之为座椅安全带，是乘员约束装置的一种 。从交通事故的情况来看，未系安全带的比规范使用安全带死亡率高约6倍 。
【一盔一带防护知识 一盔一带防护知识培训内容】
3、一般情况下，戴安全头盔时 ， 一定要把安全扣扣紧，并调整到适合的角度；同时，戴安全头盔时不可前仰或者后翘 。再次提醒，骑电动自行车需佩戴头盔，养成良好的交通出行防护习惯，这不仅是对自己和他人的安全负责，也能最大程度地减轻交通事故带来的人身伤害 。
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