1、核桃芝麻豆浆 。食材：黄豆60克、芝麻10克、核桃20克、水适量 。做法：黄豆洗净，用水浸泡一晚上 。核桃仁 ， 黑芝麻洗净 ， 沥干水 。所有原料倒入豆浆机，加水到1000毫升的位置 。大约过15分钟 ， 豆浆机指示结束 。
【四个月怀孕吃什么好 怀孕4个月准妈妈吃什么好】2、黑豆核桃蜂蜜奶 。食材：黑豆500克、核桃500克、牛奶1杯、蜂蜜1匙 。做法：黑豆炒熟，核桃炒微焦 。黑豆冷却后磨成粉，核桃冷却后去衣，捣成泥 。取以上两种食品各1匙 ， 冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙即可 。
经验总结扩展阅读
-
跪跳起主要练什么,练跆拳道时候，跪姿下，然后小腿用力弹跳起来。。。怎么回事~~~为什么我做不到这个动作?小腿没力怎么练？
-
led声控吸顶灯怎么安装 led声控吸顶灯安装方法【详解】
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
晚安墨然|人到中年，异性之间关系不纯洁，都是从这些小事开始的
-
-
-
2023年11月财神方位查询 2023年11月每日发财财神方位表
-
-
-
-
