1、一周2-3次即可，睡眠面膜和普通面膜一样，都是可以给肌肤高效补给的护肤品，一般保持一周2-3次即可，坚持每周使用，能够有效改善肤质 。
2、最佳美肤时间，肌肤在晚间10到凌晨2点是新陈代谢的活跃期，这时候只需将面膜均匀涂抹在脸上即可，第二天就能轻松拥有水嫩美肌 。
【馥蕾诗红茶睡眠面膜使用方法 睡眠面膜使用方法】3、使用时间，睡眠面膜的正确使用方法 让你在睡梦中进行美肤，睡眠面膜使用时间不超过8小时，以免适得其反 。
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