月子里的鸡汤怎么炖好喝又营养呢月子里的鸡汤怎么炖好喝又营养_生活知道

1、坐月子鸡汤可以放蘑菇和红枣，最有营养。产妇喝炖鸡汤时，主要以母鸡为主要原料，用蘑菇和红枣炖，炖鸡汤味醇、咸、鲜，营养价值丰富；
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2、此外，女性不能在分娩期间只补不锻炼，产后一周后她们可以慢慢下床锻炼，多走路，此外，产后不能吹风扇和空调，即使在夏天也不能吃冰淇淋。