1、清热除火
绿茶性凉 ， 微寒，有助于降火，适合体质偏热、易上火的人饮用 。
2、延缓衰老
绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂 。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍 。
3、降血脂
【草青绿茶的功效与作用 草青绿茶的功效与作用禁忌】绿茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，亦可防止血液凝块及血小板成团 ， 降低心血管疾病 。
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