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在空调房里保持适宜的湿度对健康很重要 。可以使用加湿器或将水盆放置在房间内 , 以增加空气中的湿度 。在干燥的天气里,通过打开浴室门、使用植物或在房间中放置湿毛巾等方法 , 也可以增加室内的湿度 。另外,使用一些具有保湿效果的家具,如布艺沙发、羊毛地毯等,可以帮助保持空气中的水分 。固定保持室内的湿度在40%到60%之间,可以防止空气过于干燥或过湿,对呼吸道和皮肤健康有益 。
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