1、将新鲜苦瓜清洗干净外层，然后去瓤切成小片 。
【简单好做的减肥餐 简单减肥餐的做法】2、芹菜去叶 ， 切成片，虾仁去虾线 ， 清洗干净 。汤锅水开，分次焯水虾仁、芹菜、苦瓜等 ， 过凉水降温 。
3、将以上食材放入盆中，然后放入适量的白糖、食盐、调味料、柠檬水、食醋、香油等，调拌均匀就可以食用了 。
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