1、可以，做成莲子百合炖瘦肉 。
2、主料：干莲子60克，百合30克，瘦肉300克，红枣10克；辅料：盐2克，姜5克 。
3、首先将莲子放到清水里浸泡一个小时 。
4、把瘦肉切成小块下沸水锅中焯去血水，捞出洗净 。
5、往锅里面放入适量的食用油，加热后将姜片和瘦肉一起炒三分钟 。
6、然后往锅里面加入浸泡过的莲子，还有百合和红枣 ， 并往锅里面添加适量的水 。
【莲子可以用肉炖吗 莲子和猪肉可以一起炖吗】7、然后盖上盖子大火煮开之后转小火炖一个小时 。时间到了之后装到碗中就可以食用了 。
经验总结扩展阅读
-
oppok9pro和k9有什么区别_oppok9pro和k9哪个好
-
2023年1月20日领证行吗 2023年1月20日适合领证吗
-
-
-
-
-
-
2022经典热门好听的歌词个性签名大全 春去秋来人来人往
-
-
-
-
|为什么男人不愿意给彩礼？31岁女生的实话，说出了原因
-
-
2023年2月17日织布黄道吉日 2023年2月17日是织布的黄道吉日吗
-
-
-
-
-
-
鸡蛋在冰箱里放了三个月还能吃吗,鸡蛋在冰箱里放了三个月还能吃吗
