1、一个鸡蛋大约40克到50克之间，鸡蛋的个头有大有小 ， 每个的重量都有所差别 ， 无法得到具体克值 。
【鸡蛋一个多少克 鸡蛋一个多少克蛋白质】
2、鸡蛋所含的蛋白质比较丰富，一个鸡蛋所含的蛋白质约5-6克左右 ， 鸡蛋中蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要，易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高 。
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