牙线分为两大类：一种是单纯的牙线，可以先取下20厘米左右 ， 从两端分别固定在两个食指之间，然后放在牙齿的邻面，两个食指分别放在牙齿里面的一边，使牙线紧紧的贴在 ， 牙齿里面的牙面和牙龈之间的牙龈沟内 ， 位于牙面上，然后上下滑动 。将牙齿里面的食物残渣和软垢完整的刮除下来 。两个食指 ， 再放到牙齿里面的另一侧 ， 用同样的方法放在牙龈沟内上下滑动，把牙齿颈部的食物残渣和软垢剃干净 。
【如何使用牙线 如何使用牙线清洁牙齿视频】
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