在篮球比赛中，面对紧逼防守，有几种有效的方法可以摆脱对手 。
- 首先，通过变向运球来迷惑对手 。快速切换运球手，使用快速、低位置的变向动作，可以迅速改变方向 ， 摆脱防守球员 。
- 其次，利用欺骗性的假动作 。通过做出虚晃、停滞或突然加速等动作，可以让防守球员猜测你的动作并出现失误，为突破提供机会 。
- 此外，利用身体的优势来抗衡防守 。使用背身技巧、肩部撞击等身体接触动作，可以有效地保持稳定，并在保持控球的同时摆脱对手 。
- 最后，通过接受队友的屏障 ， 制造出机会 。利用队友的掩护，巧妙地利用屏障和挡拆动作，为自己创造出出手或传球的空间 。
