哪个版本的八段锦最好哪一个版本的八段锦最好_生活知道

1、目前的八段锦版本比较多，包括国家体育总局的发布的八段锦版本、少林八段锦、武当八段锦等，都是非常好的版本。一般是比较推荐练国家体育总局发布的八段锦版本，就叫《健身气功八段锦》【哪个版本的八段锦最好哪一个版本的八段锦最好】

2、网上视频很容易找到，而且讲解细致，适合初学接受；
3、相关配套书籍也可以买到和视频相互补充；
4、和一些喜欢练习八段的朋友们交流发现，练习这个版本的人数比较多，这样交流起来方便；经过比较发现这个版本动作设计的比较合理科学，动作美观大方，难度也不是很大，可以全家练习。