1、把一个青柠檬洗净，切成薄片 。下发要轻，不要把青柠檬里的水汁都切出来了，这水汁有丰富的维生素 。
【小青柠檬怎么泡水 小青柠檬怎么泡水减肥】2、把切成片的青柠檬放入盛有温开水的杯子里 。
3、然后加入适合的蜂蜜 ， 这步是关键：要根据自己的肠胃功能来加入蜂蜜，老年人要感觉很甜 ， 青年人淡甜为适合 。
4、然后，要用筷子在杯子里不停的搅动，这步也很重要的 ， 搅动的目的一是把蜂蜜融化 ， 二是把青柠檬细胞里的营养释放出来 。好了，一杯很不错的泡青柠檬就可以享用了 。你还可以加入几粒枸杞和几朵菊花，养身效果会更好 。
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