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- 舒适的办公椅是关键，可以提高工作效率 。首先要选择符合人体工学原理的椅子，确保脊柱得到良好支撑 。
- 可调节的座椅高度是必要的，以适应不同身高的人员 。此外 ， 座椅倾斜功能也是必备的 ， 可以改善坐姿 。
- 选择能够提供足够支撑和舒适的座垫，以减轻背部和臀部的压力 。还要注意座垫的透气性，以免长时间坐下引起不适 。
- 靠背的高度和角度也需要可调节 。舒适的靠背能够保持脊柱的自然曲线，减少腰椎和颈椎的疲劳 。
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