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在进行长时间夜间步行时 ， 应特别注意安全问题 。首先，选择明亮的路段行走，以确保能够清晰地看到周围的环境 。其次，穿着反光衣或其他明显的服装，以提高自己的可见性 。此外，携带手电筒或头灯是必要的，以便在黑暗中照亮前方 。对于长时间的夜间步行，应适当安排休息时间，以充分恢复体力 。同时 ， 应事先计划好路线 ， 了解附近的设施和安全出口 。最后，建议告知他人自己的行程计划 ， 以便在需要时能及时获得帮助 。
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