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网瘾治疗：认识问题的严重性 。接受心理辅导：分析根源 ， 提供解决方案 。建立健康生活习惯：规律作息、锻炼身体 。社交互动：增加实体社交 ， 减少虚拟世界的依赖 。限制上网时间：制定计划，培养良好上网习惯 。家庭支持：家人关心理解，为患者提供支持 。
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