1、一般情况下，鸡蛋和花生米不要一起吃 ， 因为鸡蛋中含有很丰富的蛋白质 ， 碰巧花生米中也有，所以如果一起吃的话，可能会造成营养过剩的情况，这样的时候肠胃就会很不容易消化 ， 会引起肠胃不适的情况 。所以鸡蛋和花生米最好不要一起吃，一定要分开吃 。
【鸡蛋花生米能一起吃吗 你了解了吗】
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