1、材料：银耳10克，红枣5枚 ， 粳米100克 。
2、做法：先将银耳用冷水胀发，并洗净；再将粳米、红枣淘洗干净 ， 加水煮粥，煮至半熟时再加入胀发好的银耳，同煮至粥烂熟，即成 。
【银耳大枣粥怎么做 银耳红枣粥怎么做】3、功效：有滋阴生津、益气养胃、补脑强心的作用 ， 老年常用可延年益寿 。
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