1、孕妇缺钙，可以多吃一些富含维生素D的食物，比如瘦猪肉、牛肉、羊肉、虾皮、虾米、骨头汤、鲜鱼、鸡蛋、核桃、花生、菠菜、香菜等，或者在医生指导下服用钙片 ， 避免过量补钙对胎儿的生长发育造成不良影响 。
【孕妇缺钙吃什么食物补充最快 孕妇补钙的食物有哪些】2、日常生活中，建议孕妇除了吃补钙的食物外 ， 还应适当进行户外活动 ， 以增加日晒时间 。另外，孕妇也应适当补充营养，多吃富含蛋白质的食物 ， 多吃新鲜的蔬菜和水果 。注意保暖 ， 避免受凉 ， 注意多休息，保持心情舒畅，注意个人卫生，保证充足的睡眠，定期产检 。
经验总结扩展阅读
-
-
护肤品 什么护肤品温和不刺激 十大敏感肌温和的水乳护肤品推荐
-
-
-
魏亭亭|无论男女，另寻新欢后，对你便有这些不屑之处
-
-
-
-
-
-
-
-
-
据有关行业部门和知名医美机构联合测算|4500亿元整容市场背后的密码：好看的人在职场上能享受七个优待
-
-
-
2023年8月断蚁黄道吉日 2023年8月哪天适合断蚁
-
亲爱的嘿！亲爱的—— 什么时候你觉得自己该开始用 真年份道地新会柑邑陈皮养生了
-
-
