按空气的温度，20～30℃为热空气?。?15～20℃为凉空气浴 ， 4～15℃为冷空气浴 。应从温暖季节的热空气浴开始，逐步向寒冷季节的冷空气浴过渡 。每次行空气浴前先做些体力活动 ， 使身体发热，但不要出汗，然后再脱衣进行空气浴 。冬季更应与体力活动结合起来，气温低时，运动量要相应加大 。
【空气浴中冷空气浴的温度是 热空气浴的温度为】
经验总结扩展阅读
-
-
-
-
-
-
-
202010月10日流星雨几点 是什麽星座的流星雨
-
保湿|这些保湿修复乳液补水保湿、细致毛孔、提亮肤色，你喜欢哪款？
-
哥哥按时打钱给老人养老|哥哥按时打钱给老人养老，弟弟赖在家不出门，老人却埋怨哥哥不孝
-
-
-
-
-
-
李渊驾崩前留给李世民的遗言是什么，为什么李世民要当耳旁风呢？
-
仲念念|#情感#观点系列插图：电视剧《微微一笑很倾城》剧照01.|你爱的人和爱你的人，你更愿意和谁结婚？
-
不入虎穴焉得虎子是什么意思 不入虎穴焉得虎子的解释
-
-
-
