1、首先是荷叶茶，喝荷叶茶的时候最好是在空腹的时候喝，可以泡的比较浓 。荷叶具有消除脂肪、通便的作用，因此 ， 可以用来减肥 。
2、其次乌龙茶也是常见的减肥茶 ， 能够有效的溶解脂肪，降低血液中的胆固醇含量，如果饮食比较油腻，这个时候喝点乌龙茶可以消除油腻，每天喝点 ， 乌龙茶可以降低胆固醇 。
【什么泡茶可以减肥 什么泡茶可以减肥瘦身】3、最后普洱茶可以减少血液中酯类化合物，胆固醇含量，普洱茶还具有清热解毒的作用 。茶内含有微量元素，矿物质，能够降脂、降压、低胆固醇、温和养胃 ， 还可以清理肠道，因此，普洱茶也具有良好的减肥功效 。
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