1、材料：小麦适量 。
2、用无水无油的锅炒至金黄，炒熟了之后用来泡水或者煮水，麦香扑鼻 。
【小麦煮水喝的方法 小麦煮水的做法】
3、小麦主治补虚 ， 长时间食用，使人肌肉结实，养肠胃，增强气力 。它可以养气 ， 补不足 ， 有助于五脏 。将它和水调服 ， 可以治疗中暑、马病肺热 。将它敷在痈疮伤处，可以散血止痛 。
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