1、适当的运动从来都是减肥瘦身的时候必不可少的一种方法 ， 对于不是经常运动的足部，运动锻炼就显得更加重要 。下班至于进行适当的体育锻炼，比如跑步，或者兵乓球等等，这些运动的适当进行 ， 能让脚背、脚掌和脚踝都更加纤瘦哦！或者周末了约上小伙伴一起骑行 。
【男生如何瘦脚 瘦脚最快的方法男生】
2、在晚上热水泡完脚过后，可以在已经清洁过的脚部涂些许的汉碧丝给足部做按摩 。建议在按摩的时候，可以顺着脚背或者脚掌，从脚尖向脚跟轻轻按 ， 或者揉捏，这样便可以刺激脚部血液循环 。让脚部肌肉得到缓解疲劳 。
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