【坐如钟站如松行如风卧如弓的意思】以立如松为借鉴道家修炼方式的比喻 ， 教导弟子们要站立时像松树一样稳定，根深叶茂，毫不动摇 。坐如钟则是形容打坐时的状态 ， 仿佛身体中间是空的，坐姿稳定如钟，实现这一点需要身体保持笔直，坐得时候感觉不到身体的存在，仿佛全身都是空的，但同时又保持放松的状态 。行如风则指修炼者在修炼达到大周天的时候，走路轻盈飘逸，仿佛能够生风 。同时 ， 这也暗示修炼者应该坚持正道不偏，视线直视前方，不被外界五彩斑斓的干扰所动摇 。卧如弓则发现睡觉时像弓一样侧卧 ， 不仅可以使身体肌肉松弛，而且有助于脉络保持通畅 ， 而仰卧则可能导致某些经脉不通畅 。
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