吃玉米有哪些好处吃玉米的功效介绍_生活知道

1、多吃玉米能够预防和缓解糖尿?。蛭衩椎敝泻蟹岣坏纳攀诚宋? ，能够减缓碳水化合物，就是糖分的吸收程度，在避免过多糖分进入到体内方面的好处非常明显。

2、从中医食疗的角度上来讲能够调中开胃，对于食欲不振、消化不良的人，适当吃玉米有很好的调中开胃、促进消化的好处。
【吃玉米有哪些好处吃玉米的功效介绍】3、玉米能够利尿消肿，对于小便不利、腹水、水肿的人，适当吃玉米有很好的利尿消肿的好处。