1、不要染发，染发剂对人体头皮伤害很大，因为染发剂有很多化学成分，容易刺激到头皮 。
2、多吃点黑色食品，比如黑豆 ， 黑芝麻要多吃，主要是用水煮的方式吃 。
3、保持良好的作息时间，切勿颠倒生物钟，生物钟一旦颠倒会导致浓密的黑头发突然生出白头发来 。
4、定时剪头发，头发太长也容易出现长白头发现象 。
5、用弱碱性的洗发水，如果是突然有白发，考虑是否因为洗发水原因导致的 。
【去除白头发的有效方法 去除白发最有效的方法】6、按摩头皮 出现白发时 ， 可以进行头皮按摩，促进局部血液循环 ， 使白发变黑 。
经验总结扩展阅读
-
-
爱美之心人皆有之 如何让你的妻子延缓衰老保持年轻漂亮？
-
-
-
-
-
2023年2月4日制作棺材吉日一览表 2023年农历正月十四宜制作棺材吗
-
1.哥们开公司失败后重新找工作 第一次到女友家做客，她妈妈挺热情，准备了丰盛的晚餐
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
俺月子里还下地干活呢 我月子里还下地干活呢，婆婆嫌弃儿媳矫情，儿媳拒绝以德报怨
-
-
骁龙888 Plus的能效比 骁龙888+处理器怎么样
