1、首先 ， 我们需要做到早睡早起，不熬夜 。熬夜对于个人皮肤的坏处的非常大的吗，我们身边会发现有人一熬夜，第二天一定起痘 。所以一定要养成不熬夜 ， 早休息的习惯 。
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2、然后，每天早上起床和晚上休息的时候都需要使用洗面奶好好清洗面部，并且使用温水，不要图方便直接使用凉水，这样毛孔收缩完全起不到清洁面部的作用 。
3、接着饮食方面不要经常去吃油炸食品，特别的路口的小吃，能避免就去避免，这样对于自身有着极大的好处 。
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