1、春困的缓解，需要根据每个人的具体情况进行分析 。假如是老年朋友出现所谓的春困 ， 容易打瞌睡、乏力的现象，应该予以重视，需要到医院对于是否有脑血管病、高血压进行评价 。
【春困如何缓解 春困怎么缓解】2、如果青年人出现春困的现象，也需要注意睡眠规律的调整，尽量有规律的睡眠，保持良好的精神状况，同时在饮食上注意进行合理的、不要吃得太饱的饮食，吃得太饱之后也可能导致消化道血供增多，间接导致脑供血不足 ， 也会有所谓的春困表现 。所以出现春困的现象，需要具体问题具体分析 。
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