6个月宝宝可以吃什么

2026-01-07 辅食选项经验总结

常见食材：6个月宝宝可以尝试吃米粉、鱼肉、鸡肉、蔬菜、水果等。
纯e类食物：宝宝消化不良，建议先尝试纯e类食物，如米糊、果泥、蔬菜泥等。
肉类食物：宝宝需要蛋白质，可以给他吃熟软的鱼肉和鸡肉，搭配米糊或蔬菜泥。
碎菜水果：宝宝可以尝试吃煮熟和切碎的蔬菜水果，如胡萝卜、南瓜、香蕉等。
饮食规律：按需喂养宝宝，每天3-4次，每次量可以从1-2汤匙开始，逐渐增加。
禁忌：避免给宝宝添加盐、糖、蜂蜜或任何含有高风险过敏物质的食物。

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