走路提臀方法走路如何提臀_生活知道

1、走路不是用两腿的力量，而是先把重心放所谓“满脚”并不是脚尖着地，而是整个脚掌都落地，以脚尖前伸出发，加上用小腹的力量，让腿部出力减弱，用力在小腹，自然会挺胸，整个人会自然而然提臀。【走路提臀方法走路如何提臀】

2、在小腿，再练习“满脚”走和顺着直线走，走路才会沉稳不轻?。?而且还能帮你瘦腰提臀。