1、首先松开刹车上的两个螺丝，不要拧松，稍微松开，让刹车左右晃动 。
2、左手放在车把刹车上，支撑车轮 。
3、右手用力转动车轮，转动过程中左手捏住刹车，不要松手 。
4、用右手拧紧刚刚松开的螺钉，但不要太紧 。
5、将耳朵放在刹车旁边，轻轻转动车轮，有摩擦时停止，找到摩擦位置 。
6、从后面看制动器的间隙，将车轮转到摩擦处 。如果在左边，松开后面的螺钉，稍微向右移动，然后拧紧螺钉 。
【自行车刹车片怎么调节松紧 自行车刹车片怎么调节松紧视频】7、最后，转动方向盘，听声音 ， 在没有声音的时候进行调整 。
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