1、球型头 ， 适用于全身肌肉筋膜组织，质地较软 ， 胸背腰手臂都可以完美使用 。
【筋膜枪使用说明方法 筋膜枪使用方法】2、U型头 ， 适用于按摩颈部和脊椎两侧，也可以用在肩膀三头等 。
3、圆柱头，适用于冲击深层组织如经络、关节、手掌、足底 。
4、平扁头，适用于大肌群 ， 各肌肉部位的放松、塑形 。
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