【薏米减肥最有效的办法 薏米减肥最有效的办法有哪些】1、薏米红豆粥:薏米和红豆虽然都有祛湿减肥的功效 , 但是两种食材都比较硬,将它们熬煮成粥之后,才能够令我们的身体更加容易的吸收,起到的作用也就更加事半功倍 。
2、怎样有技巧的熬薏米红豆粥:薏米和红豆各半 , 洗净浸泡两到三个小时,大火煮开,高压锅上气后关最小火煲20分钟,关火自然排气即可 。如果没有时间浸泡,就把煲煮时间延长到30分钟 。
经验总结扩展阅读
-
-
2022年10月2日是认养孩子的黄道吉日吗 2022年农历九月初七宜认养孩子吗
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
状态红血丝皮肤屏障受损不要怕,怕的是你不好好修复它!
-
-
-
爱情|想你了,某人,即使无缘夫妻,你也是我深爱的唯一
-
我们这一生 要想人生越来越好,有些建议和思维需要我们去借鉴和收藏
-
6月21日今广东韶关清远等仍会现暴雨 广州有雷阵雨最高气温31℃
-