橘子和猕猴桃能一块儿吃吗_生活知道

1、橘子和猕猴桃能一起吃。猕猴桃中维生素C的含量特别高，有很好的抗氧化作用，预防贫血作用，而橘子含有丰富的维生素B2 ，这两种食物的营养素互补，并不会产生冲突。【橘子和猕猴桃能一块儿吃吗】

2、猕猴桃不能和黄瓜一起吃。黄瓜中含有维生素C分解酶，这种酶可以破坏食物中的维生素C 。为避免猕猴桃中的维生素C遭到破坏，尽量不要同时食用这两种食物。