孕期吃核桃有什么好处孕期吃核桃有什么好处和坏处_生活知道

1、怀孕吃核桃有利于补充蛋白质，坚果类的食物含有一定量的DHA ，可以促进胎儿的脑部发育，但是也不要吃得过多。【孕期吃核桃有什么好处孕期吃核桃有什么好处和坏处】

2、因为坚果如果吃得过多，可能会导致血脂增加，如果孕妇的血脂水平明显增高，有可能会出现妊娠期糖尿病。在怀孕期间，孕妇可以吃少量坚果，同时要多吃蛋白质丰富的食物，有利于胎儿的发育。