乒乓球属于什么运动_室内运动

【乒乓球属于什么运动】乒乓球是一项运动，集健身性、竞技性和娱乐性为一体。这项运动具有较高的锻炼价值。乒乓球的速度快、变化多，这决定了参与者能够在多个方面受益：首先，乒乓球是一项全身运动，可以使全身肌肉和关节组织得到充分活动，从而提高动作速度和上下肢活动的能力。其次，乒乓球可以极大地发展反应、灵敏、协调以及操作思维能力。乒乓球的竞技特点和娱乐功能使其成为一项培养勇敢顽强、机智果断等品质以及保持青春活力、调节神经的有效运动。