什么时候吃苹果最好？
- 苹果最好在早晨食用 。早晨吃苹果可以为身体提供所需的能量和营养 ， 提神醒脑 。
- 避免在晚上吃苹果，因为其中的果糖可能影响睡眠质量 。
如何选购新鲜苹果？
- 选择表皮光滑、无淤点或划痕的苹果 。
- 轻轻捏一下，如果有一点弹性表示新鲜 。
苹果的保存方法
- 苹果最好放在阴凉通风的地方保存 。
- 避免与其他水果存放在一起，以防止发生过快的成熟 。
【苹果什么时候吃最好】总结
早晨是吃苹果的最佳时间，选购时应注意外观和质地 ， 妥善保存以延长保鲜期 。
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